中國時報【整理╱張睿纖】

Q:去年春節假期不知是不是吃壞了肚子,大家在開心的圍爐吃大餐,看電視吃零食,我卻整天守著廁所馬桶上吐下瀉。別人是春假胖一兩公斤,我倒是因為拉肚子瘦了不少,最後逼不得已跑去急診,今年我可不想要再因為腹瀉掛病號了!(桃園/愛吃鬼)

A:每年農曆春節期間,急診前10大疾病前3名幾乎都有腸胃炎,因民眾放假鬆懈大吃大喝,加上蔬果攝取不足,很容易造成消化不良、便秘、拉肚子等腸胃不適症狀。

過年期間吃進生冷辛辣的食物,容易刺激腸胃,因此一定要注意食物有煮熟,且飯後最好走動一下讓腸胃消化食物。如腹瀉就先不要吃東西,讓腸胃先休息,並適量補充電解質,如喝添加鹽巴的水、運動飲料。另外,平時如經常腸胃不適、拉肚子,可先在年前準備好腸胃備用藥。

近日流行諾羅病毒,上吐下瀉的病患多是感染此病毒,不但會傳染給小朋友,也會傳染給大人,常造成「全家輪流跑廁所」的景象,應注意用肥皂勤洗手。(諮詢/書田診所腸胃肝膽科主任王志堂)


新聞來源:
YAHOO新聞
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